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Exercices de Kegel, électrostimulation… comment renforcer son périnée ?
Un grand nombre de personnes, hommes et femmes confondus, sont confrontées à des problématiques liées à la faiblesse du périnée, un ensemble de muscles pourtant essentiel au maintien de notre bien-être quotidien. Qu’il s’agisse de fuites urinaires, d’une sensation de...
Lire l'article completUn borderline revient-il toujours ? Cycles de rupture, peur de l’abandon et conseils
Une personne présentant un trouble de la personnalité borderline (TPB) ne revient pas systématiquement après une rupture ou une prise de distance. Les retours fréquents dans ce type de relation s’expliquent par la peur panique de l’abandon et le mécanisme...
Lire l'article completComment entretenir et nettoyer votre cigarette électronique ?
Pour garantir une expérience de vapotage optimale, l’entretien et le nettoyage de votre cigarette électronique sont essentiels. En effet, un matériel bien entretenu évite les problèmes de goût et assure un fonctionnement sans faille. Les résidus de e-liquide, la poussière et les salissures peuvent s’accumuler...
Lire l'article completBipolaire qui ne donne plus de nouvelles : comprendre et réagir
Le silence soudain d’une personne bipolaire, surtout en phase dépressive, n’est pas toujours un choix conscient ni un signe de désintérêt : plusieurs témoignages de personnes concernées décrivent un état où l’on se sent incapable de tendre la main, persuadé...
Lire l'article completDouleurs 2 ans après arthrodèse lombaire : les causes à envisager
Une douleur qui apparaît ou persiste deux ans après une arthrodèse lombaire oriente vers des causes bien différentes de celles des douleurs post-opératoires des premiers mois. La piste la plus fréquente est la maladie du segment adjacent : la vertèbre...
Lire l'article completPRP avis négatif : pourquoi les résultats déçoivent parfois
Les avis négatifs sur le PRP (plasma riche en plaquettes) reviennent souvent aux mêmes causes, quel que soit le domaine d’application (genou, tendons, cheveux, peau) : l’absence de protocole standardisé, certains praticiens proposant une injection quand d’autres en recommandent trois...
Lire l'article completJe bois beaucoup d’eau et j’urine peu : causes, rétention d’eau et reins
Uriner peu malgré une bonne hydratation est le plus souvent bénin : par forte chaleur ou après un effort physique, une grande partie de l’eau bue est éliminée par la transpiration plutôt que par les reins, ce qui réduit naturellement...
Lire l'article completCystoscopie chez la femme : témoignages, douleur, déroulement et suites
Chez la femme, l’urètre plus court et droit que chez l’homme rend généralement la cystoscopie plus simple et moins inconfortable, d’autant qu’un gel anesthésiant local est appliqué avant l’introduction du cystoscope. De nombreuses patientes rapportent effectivement un examen bien toléré,...
Lire l'article completÉnurésie : définition, et pourquoi un accident isolé n’en est pas forcément un signe
L’énurésie désigne l’émission involontaire, incontrôlable et inconsciente d’urine, le plus souvent pendant le sommeil, chez un enfant de plus de 5 ans, un adolescent ou un adulte. Elle concerne environ 15 à 20% des enfants de 5 ans, un chiffre...
Lire l'article completHerpès circiné ou teigne : différences, symptômes, contagion et traitements
L’herpès circiné et la teigne ne sont pas deux maladies différentes à comparer, mais deux noms pour la même famille d’infection fongique, causée par des champignons appelés dermatophytes, qui varient simplement selon la zone du corps atteinte. Sur la peau...
Lire l'article completBilan urodynamique chez la femme : avis, déroulement, douleur et résultats
D’après une étude clinique portant sur des patientes ayant réalisé un bilan urodynamique, le niveau moyen de douleur ressentie reste très faible à chaque étape de l’examen, autour de 2/10 au maximum lors de l’insertion de la sonde urétrale, l’étape...
Lire l'article completMal au ventre tous les matins : pourquoi ce moment précis n’est pas un hasard
Si la douleur apparaît systématiquement au réveil, deux mécanismes reviennent le plus souvent. Le premier est le reflux gastro-œsophagien, qui s’accumule pendant la nuit en position allongée et se manifeste par une gêne au réveil, souvent améliorée en surélevant la...
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